剑网3指尖江湖手游视频
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2019-04-23加入至今 我也想要這種主頁

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20歲男生,真的已經不想再站起來了…我該怎么做?
題主,你好

看得出來,所有的事情都聚集在一起壓著我們無法動彈。我們有些負面情緒是應該的,但是我們還是要堅強且勇敢的面對哦。

家庭,戀人不理解。我不知道你到底發生了什么樣的事情,但是注意想象這件事情對你的影響是很大的。我不能說讓你忘記這件事情,但是我們可以把這件事情帶給我們的影響降到最小。


我們的確是需要從一些事情你來吸收她的經驗來反思我們自己,但并不是讓自己陷入一個困境,把自己圈在一個圈子里面,沒有辦法走出來,積極的面對生活。


社會支持
既然你現在在你身邊,沒有鼓勵的來源,那就去尋找可以給你鼓勵的來源,也就是我們所說的社會支持,得到他人的支持和鼓勵,對于我們來說是很有必要的,它可以增強我們的信心,甚至是自我效能感。


樹立高自尊
在遇到一些挫折的時候,多看一看自己那些美好的品質,對自己有一個客觀的認識,不要被外在的磨難所影響。


接受寬恕自我
接受此時此刻,這個很糟糕的你不完美的你,同時原諒現在的自己,尋找解決的辦法,允許自己有犯錯誤的機會,在這個學習的過程中不斷的成長。


更多關注自己的生活
多做一些令自己開心的事情,增加生活中的幸福感和成就感,多接受一些正能量向上的東西。有時候沉溺于自己的世界,未必是一件不好的事情。


希望可以幫到你
祝好

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