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我如此迷信,影響了生活,該怎么辦? 29個回答

05-14 2336 閱讀

我第一眼我看到4字或者其他等等負面的詞語(我就不寫上來了,因為我覺得寫上來不吉利,是一種詛咒,我感到不安)再看到爸爸媽媽這些親人的字句,我就很恐慌,我就趕緊找一些比如'愉快、開心得等等有正面意義的詞語看一眼,然后再看爸爸媽媽這些親人的字眼。這種現象極為頻繁,只要看到字甚至有消極意義的詞語都會這樣做。很累。
我腦海中出現傷害自己家人的畫面,然后我會用我自己受傷害來替代他們,我會在腦海里把自己的畫面呈現在最前方,然后我會腦海內默念詞語:比如“只有我一個人受傷害,我替代他們這些”。極為頻繁貫穿每一天。
我這也是強迫癥吧,我該怎么辦呢?很累。

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