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痛苦影響了生活和身體,在做咨詢之外,還要做些什么? 27個回答

05-10 1301 閱讀

已經將近10年,持續的痛苦,脆弱的身體,沒有什么朋友,工作也是偶爾做,家人也被我影響著。
最近一年有做心理咨詢。
如果希望盡量快一點好起來,能照顧好自己,能有一些社會活動,我還應該做些什么?
或者 ,推薦本書?

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