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劉然

美國賓大心理學碩士 國家二級心理咨詢師

在壹心理服務過

510

收到感謝信

452

所在地

北京市

基本信息

認證資質· 從業4年

國家二級咨詢師

擅長方向

婚姻家庭 親密關系、家庭創傷、家庭沖突、原生家庭、相處模式
戀愛心理 性格不合、冷暴力、兩性差異、擇偶、感情糾紛
個人成長 童年創傷、自我成長、依戀問題、身份認同、性格完善

咨詢對象

青少年、中年人、學生、留學生、職場人、第三者、伴侶/夫妻、LGBTQ

感謝信

收到452封來訪者的感謝信
匿名
2019-08-14
謝謝姐姐 好久不見了
xinli_4150
2019-07-13
咨詢將近一年的時間,中間非常多的感動,在劉然老師給予的支持和鼓勵下,人際關系和心理狀態都有非常大的改觀。非常專業盡責的咨詢師。
xinli_4150
2019-06-30
溫暖堅定的無條件支持,對理順自己的感受和情緒幫助良多。
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心理專欄

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訪談

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個人簡介

把那粒折磨你的沙子變成珍珠

簡介

畢業于美國賓夕法尼亞大學(University of Pennsylvania),獲得心理咨詢專業碩士學位(M.Phil in Professional Counseling, M.S.Ed in Mental Health Counseling).

接受過包括EFT情緒取向伴侶治療,創傷理論 progressive counting創傷治療,認知行為療法CBT,理性情緒行為療法REBT,辯證行為治療DBT,正念MBCT,舞動治療,家庭系統治療,女性和多元價值取向,兒童?;?,自殺、家暴?;稍?,以及前期心理預防等多種心理培訓和學習,有超過2500小時的臨床咨詢工作經驗,并長期接受美國資深治療師的個人督導。

曾于美國大費城健康行動公司心理行為治療中心,路德家暴中心,東南亞互助協會聯盟,賓夕法尼亞大學,南費城高中,新東方留學咨詢等多家機構擔任心理咨詢師,心理診斷測評師,社工,研究員,留學咨詢師的職務?;毓笤詒筆Υ笮睦磣裳裰行娜巫噬鈄裳?。現個人執業,進行一對一個體咨詢以及團體培訓。

治療取向:整合取向?;嵋讕堇捶謎叩南腫春托棖蠼兄瘟撇唄緣髡?。我相信每個行為、性格模式的背后都有其適應性的原因。相信改變是一件艱巨但卻有可能的事情。相信在咨詢室里的理解和接納將成為改變的第一步。也相信每個個體都必須面對“存在”的生命母題,尊重“本真”才會與自我達成和解。

主要咨詢領域:

個體咨詢:
原生家庭和環境帶來的成長創傷(父母離異,情感語言虐待,忽視,與父母長期分離,學校霸凌帶來的影響等)
個體存在性?;?,生命方向和意義尋找,個人成長和探索,自我價值感,自尊心
人際關系失調(婚戀關系,職場關系,親屬關系等)
親密關系,婚姻情感咨詢
情緒困擾:壓力,焦慮,抑郁,憤怒
焦慮癥和C組焦慮型人格障礙(回避型,依賴型,強迫型人格障礙)
職業發展,職業倦怠,職業調整
跨文化留學生/移民心理調適(文化適應,學業,工作壓力,選擇焦慮)
拖延癥,完美主義等

婚姻伴侶咨詢:
伴侶雙方一起前來,解決親密關系的問題,包括模式相似的沖突爭執,頻繁的分手復合但沒有解決問題的本質,出軌,關系中的創傷無法原諒,階段改變,婆媳矛盾帶來的婚姻沖突,考慮分手和離婚等問題

咨詢經驗:2500小時以上

咨詢形式:面詢,視頻咨詢(咨詢的本質是一種關系的建立,在咨詢關系中提供修正性的體驗帶來改變的可能。人際溝通70%是通過非語言信息溝通——身體語言,面部表情,語音語調等,因此首選面詢,不接受語音咨詢)

輔導語言可以采用普通話、英語。

個案時長

截止至2017年11月,時長2069小時

專業成長

長期接受督導

長期接受個人體驗

擅長療法
意向對話,認知行為療法(CBT),人本主義,整合取向
咨詢風格
溫暖,耐心,溫和而堅定
培訓經歷

2017.06 -- 2018.01

EFT (情緒取向)婚姻家庭治療師 初階,進階

2017.09 -- 2017.11

游戲治療進階3:游戲治療最新技術,兒童青少年依戀和創傷

2013.08 -- 2013.08

Domestic violence training 家暴預防和治療

2017.06 -- 2017.06

李維榮老師家庭治療

2014.12 -- 2017.11

Psycho-education as a Trauma Intervention

2014.11 -- 2017.11

Resilience: what is it and how can we foster

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